News & Updates

7 สัญญาณเตือน! เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน
7 สัญญาณเตือน! เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน
20 Aug 2020 byAssistant Prof. Kulapong Jayanama, MD, Chakri Naruebodindra Medical Institute, Faculty of Medicine Ramathibodi Hospital Mahidol University

อาหารเป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ที่สำาคัญในการดำารงชีวิตของมนุษย์ เป็นที่ทราบกันดีว่าการรับประทานอาหารให้มีปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการ ของร่างกายและครบถ้วนทั้ง 5 หมู่นั้นมีความสำคัญ ช่วยให้มีสุขภาพแข็งแรงและป้องกันโรคภัยไข้เจ็บที่อาจเกิดขึ้นได้ แม้ว่าในปัจจุบันการเข้าถึง แหล่งอาหารจะไม่ใช่เรื่องยาก แต่ด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบทำให้ความใส่ใจในการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และได้คุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะสมครบถ้วนนั้นน้อยลง ส่งผลให้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะทุพโภชนาการ

7 สัญญาณเตือน! เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน
20 Aug 2020