[Infographic] Tiền đái tháo đường: Mối nguy cơ ngày càng phổ biến

Tiền đái tháo đường (ĐTĐ) được định nghĩa là mức đường huyết tăng cao hơn bình thường nhưng thấp hơn mức chẩn đoán bệnh ĐTĐ. Tiền ĐTĐ cũng được biết tới với tên gọi rối loạn dung nạp glucose (IGT) hoặc rối loạn đường huyết đói (IFG).

Tiền đái tháo đường có phổ biến ở Việt Nam không?

🔍 ️ Theo IDF 2021, ước tính Việt Nam có gần 9% dân số người trưởng thành bị IGT và 2% bị IFG. Tuy nhiên, trong thông tin mới nhất được đăng tải trên trang của Bộ Y Tế, tỷ lệ tiền đái tháo đường ở Việt Nam hiện đã ở mức hơn 17%.

Có thể thấy, mức độ phổ biến của tình trạng tiền ĐTĐ ở Việt Nam không hề thấp và tình trạng này hoàn toàn có thể thể tiến triển thành bệnh ĐTĐ type 2 nếu như không được can thiệp sớm.

➡️ Đối với tiền ĐTĐ, HÀNH ĐỘNG NGAY là “liều thuốc” tốt nhất!

Vậy thì, chúng ta có thể làm gì để hạn chế nguy cơ tiến triển ĐTĐ type 2?

Cách tốt nhất để phòng ngừa tiền đái tháo đường và bệnh ĐTĐ type 2 là duy trì lối sống lành mạnh:

• Kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý
• Tăng cường vận động thể chất
• Ăn uống lành mạnh, hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều đường tự do, transfat
• Không hút thuốc lá